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Si sientes que tus días transcurren sin sentido, con estrés, ansiedad o agotamiento, es momento de cambiar la manera en que los inicias. Con tan solo 40 minutos al día, aprenderás una práctica simple pero poderosa para darle un nuevo rumbo a tu vida.
Savers
¿Qué es el método Savers?
El método SAVERS, creado por Hal Elrod, es una rutina matutina de seis pasos diseñada para fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu:
Silencio (meditación y respiración consciente)
Afirmaciones (programa tu mente con pensamientos positivos)
Visualización (proyecta la vida que deseas)
Ejercicio (activa tu energía física y mental)
Reading – Lectura (nutre tu mente con conocimiento)
Scribing – Escritura (plasma tus pensamientos y metas)
¿Quieres saber más de la metodología y dar un inicio diferente en tus días para lograr lo que requieres a partir de la intención? Te enseño en qué consiste y practicaremos juntos para que tu cuerpo físico, mental y emocional, sientan día a día la diferencia.
Mi Objetivo
Enseñar, acompañar e impulsar a quienes elijan crear una vida diferente desde la intención, la acción y la disciplina.
El sentirnos desconectados de nuestra realidad, de nosotros mismos, del mundo, puede generarnos ansiedad, tristeza, agobio y desesperanza. También hace que vivamos la vida sin gusto, con apatía o de manera mecánica y repetitiva.
Cuando intencionamos nuestro día, le damos el toque mágico de crear momentos, espacios, situaciones y maneras de recibir lo que puede ocurrir en el día a día. Lo que sucede con las personas, los momentos álgidos, las decisiones e inclusive la manera de sentirnos, cambia, sencillamente porque eliges recibir y participar en la creación de algo nuevo o de algo exclusivo para ti.
Es por ello que amaría poder acompañarte, enseñarte y que practiquemos juntos una herramienta que me encanta, es sencilla y muy poderosa, solo tienes que tener unos minutos de tu dia para practicarla.
¿Para quién es
esta membresía?
Si estás pasando por un momento de estrés, ansiedad, tristeza o falta de claridad, o simplemente deseas darle a tus mañanas un propósito renovado, esta práctica es para ti.
¿Cómo funciona?
Nos encontraremos virtualmente dos veces por semana para practicar juntos el método y transformar la manera en que inicias tu día.
Días de práctica: Lunes y viernes
Horario: 5:30 a.m. (hora Colombia)
Duración: 40 minutos
Modalidad: Virtual (vía Zoom)
Inversión: $70.000 COP
Antes de comenzar, participarás en una sesión de contextualización donde te explicaré en detalle cada paso y cómo aplicarlo en tu vida diaria.
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